QU'EST - CE QUE LE YOGA ?
  
     
         Le YOGA est une pratique plusieurs fois millénaire venue d’INDE, d’IRAN, d’EGYPTE, transmise à partir d’un texte : les  « YOGA SUTRA DE PATANJALI ».

        L'enseignement repose sur l’apprentissage et l’exécution de différentes postures ou « asanas », et des pratiques respiratoires.

             Le YOGA est une science empirique qui favorise l’harmonie de la personne par l’étude pratique du fonctionnement du corps, de la  conscience et de l’esprit. C’est l’expérience d’une connaissance acquise par soi-même.

             Le YOGA  passe en premier lieu par le corps qui est l'instrument avec lequel nous traversons la vie. Le YOGA ne différencie pas le corps et le mental, mais appréhende les deux comme une unité pour atteindre les couches les plus profondes de notre personne.

             Le YOGA est aussi une philosophie qui donne les moyens de trouver son équilibre et permet d’affronter les vicissitudes de la vie aussi bien que ses joies.

             Le YOGA n’est pas « avoir » ou « paraître », c’est « être ». Il est en cela un chemin de transformation.