"Je pensais que le YOGA était très statique et contemplatif. Je réalise que certaines postures qui me paraissaient inaccessibles sont à ma portée. Tout est possible, il suffit de le vouloir."
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    "La pratique régulière du YOGA augmente ma  capacité à me concentrer et à me relaxer. La conscience intérieure s'améliore."
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    "Le YOGA m'aide à gérer mes émotions et diminuer mon stress."
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    "J'ai pris conscience que j'étais capable d'être le propre acteur de ma pratique. J'ai l'impression d'avoir grandi..."
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    "Le corps est un domaine d'expérimentation et de recherche."
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    "La santé physique ne va pas de soi, il faut la conquérir."

Légende Amérindienne du  Colibri 
Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s'activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit: "Colibri! Tu n'es pas fou? Ce n'est pas avec ces gouttes d'eau que tu vas éteindre le feu !" Et le colibri lui répondit: "Je le sais, mais je fais ma part".

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